ПОИСК КЛУБОВ
Все фитнес клубы на карте
Физкультурно оздоровительный комплекс, построенный к Московской Олимпиаде, рассчитан на удовлетворение любых спортивных запросов.
рейтинг:
Неплохой зал, предлагающий как групповые, так и индивидуальные занятия.
рейтинг:
Фитнес-клуб располагает тренажерным залом с оборудованием для тренировок всех групп мышц, зоной кардиотренадеров, залом групповых занятий. В клубе также проводятся занятия по боксу и рукопашному бою. Сильный тренерский состав.
рейтинг:
Главное преимущество клуба "Анна" - демократичность цен. Даже при доходе ниже среднего вы вполне сможете себе позволить себе посещать его хотя бы несколько раз в месяц. Ведь каждая женщина согласится, что ей хочется выглядеть сногшибательно и при этом не нанести существенного урона кошельку. Удивительно, но при таких низких ценах расписание занятий построено таким образом, чтобы избежать большого наплыва желающих потренироваться.
рейтинг:
| Адрес: ул. Советской Армии, д. 6 Расположение: Москва, СВАО, Марьина Роща |
Фитнес-студия «Заводной апельсин» создана специально для женщин и детей.
Помещения студии включают в себя: зал для групповых тренировок, массажный и косметический кабинет, раздевалку с душевыми кабинами и санузлами, зону отдыха.
Система климат-контроля (кондиционер воздуха для охлаждения и обогрева воздуха) обеспечит необходимый комфорт занимающимся.
рейтинг:
| Адрес: ул.Шверника, 11/1 Расположение: Москва, СВАО, Академический |
Итак… У обывателя фитнес чаще всего ассоциируется с экзотической забавой респектабельных и богатых людей в престижных клубах с неимоверно высокими ценами.
Мы хотим изменить это мнение. Наш клуб открыл свои двери для самого широкого круга лиц. Для кого физическая культура и стремление к здоровью являются нормой жизни, кто не хочет тратить деньги на эфемерную престижность и элитность.
Поэтому наш клуб для тех, кто любит разнообразный активный отдых, комплексно подходит к созданию и поддержанию своей спортивной формы.
рейтинг:
| Адрес: Академика Королева ул., д. 13, стр. 2 Расположение: Москва, СВАО, Останкинский |
СОК
"ГРАНАТ" - это целый комплекс услуг, предназначенных для того, чтобы
помочь Вам снять стресс повседневных забот, создать прекрасное
настроение и отличную физическую форму.
Руководство и персонал фитнес - центра с радостью встретят Вас и предложат самые передовые технологии спорта, отдыха, красоты.
Руководство и персонал фитнес - центра с радостью встретят Вас и предложат самые передовые технологии спорта, отдыха, красоты.
В зависимости от физического состояния, занятости, возраста и других аспектов жизнедеятельности, составляются планы тренировок и оздоровительных процедур.
рейтинг:
| Адрес: ул. Тайнинская, д.20 Расположение: Москва, СВАО, Лосиноостровский |
Спорткомплекс "Трудовые Резервы"- это легкоатлетический манеж,4 зала степ- аэробики,секции бокса,айкидо,дзю-до,кикбоксинга,карате,
вольной и классичекой борьбы,бассейн,сауны.
вольной и классичекой борьбы,бассейн,сауны.
рейтинг:
Клуб бюджетного уровня, находится во Дворце борьбы им. Ярыгина.
Располагает просторным тренажерным залом площадью 500кв.м. со всеми
видами тренажеров. В клубе также есть зал аэробики (180кв.м.) и
универсальный игровой зал с площадкой 18х36м. Также к услугам
посетителей клуба - сауна и солярий.
рейтинг:
Наш подход к фитнесу основан на практическом опыте, профессионализме и индивидуальном подходе к каждому клиенту, исходя из его желаний, целей, физических и психологических особенностей.
Это позволяет обеспечивать успех в достижении результатов. Сервис, уникальная атмосфера и максимальный спектр услуг - эти составляющие делают «Platinum Fitness» идеальным местом для того, чтобы проводить здесь время всей семьей.
Это позволяет обеспечивать успех в достижении результатов. Сервис, уникальная атмосфера и максимальный спектр услуг - эти составляющие делают «Platinum Fitness» идеальным местом для того, чтобы проводить здесь время всей семьей.
рейтинг:
05-11-2011 5 комментариев
Углеводы - это природные органические соединения, состоящие из молекул углерода и воды.Углеводы- это топливо, которое , непрерывно «сгорая», обеспечивает организм энергией.Наш организм способен откладывать углеводы про запас в виде гликогена, который хранится в печени и мышцах.
05-11-2011 5 комментариев
Все деление и сами «планы питания» по сути, являются условными. Так как нельзя написать для всех одинаковый рецепт и получить при этом одинаково отличный результат. Однако, общие "недопонимания" спортивных добавок существует.
Итак начнём. Рассмотрим план питания для новичков стремящихся нарастить мышечную массу.
28-07-2009 7 комментариев
Становая тяга является уникальным по своей простоте упражнением – это всего лишь отрыв веса от земли! Становая тяга – это самое «естественное» из упражнений – однако не стоит полагать, что выполнение его элементарно и безопасно, однако про технику – чуть ниже, пока же просто опишем задействованные в упражнении мышцы и опишем его в общих чертах.
28-07-2009 5 комментариев
Отличное упражнение для грудных мышц, особенно в комплексе с жимом на обычной скамье и жимом гантелей лежа, также развивающее и дельтовидные мышцы.