ПОИСК КЛУБОВ
 

от до руб.
 
 
 
 
 
Все фитнес клубы на карте
 
Фитнес-клубы
 
Адрес: 1-й Красногвардейский пр., 12,
Расположение: Москва, ЦАО, Пресненский

Киевская

Деловой центр

Улица 1905 года

Адрес: Ленинградский проспект, д. 36, СК Динамо, подъезд 9
Расположение: Москва, САО, Аэропорт

Динамо

Это "новый клуб на старом месте". Проведена полная реконструкция здания, оборудования и систем. Новый фитнес-центр с полным спектром спортивных и СПА-услуг, работающий по клубной системе. Здесь вы сможете найти все, что нужно для занятий фитнесом, и даже больше.
рейтинг:
 
Тренажерный зал, зал аэробики. Все виды фитнеса. Проводятся мастер-классы.
рейтинг:
 
Адрес: ул.Новослободская, д.73, стр.3
Расположение: Москва, ЦАО, Тверской

Дмитровская

Савёловская

Менделеевская

Цены умеренные, качество высокое. Возможны различные виды членства: от разовых посещений до клубных карт.
рейтинг:
 
Адрес: Б.Строченовский пер., д.25А
Расположение: Москва, ЦАО, Замоскворечье

Добрынинская

Полянка

Серпуховская

Наверняка Вам рассказывали о нашем Центре косметологии и эстетики «Bellagio» как об исключительно приятном и спокойном месте. Так оно и есть, однако, дело не только в тишине и уютном интерьере. Все самое главное сосредоточено в атмосфере, особенной философии сервиса, создаваемой нашей командой на протяжении всех восьми лет существования  Bellagio. Мы дарим каждому гостю свою заботу — внимательный и индивидуальный подход.
рейтинг:
 
Адрес: ул. Большая Полянка д.51а/9
Расположение: Москва, ЦАО, Замоскворечье

Добрынинская

Октябрьская

Адрес: ул. Б. Якиманка, 22, стр. 3,
Расположение: Москва, ЦАО

Добрынинская

Октябрьская

Полянка

В распоряжении клуба 3 зала групповых занятий, где проводятся более 20 различных видов аэробики, есть тренажерный зал. Предоставляется широкий спектр дополнительных услуг.
рейтинг:
 
Адрес: Б.Строченовский переулок, д.25А
Расположение: Москва, ЦАО, Замоскворечье

Добрынинская

Серпуховская

Тульская

Это Ваш мир. Элитный клуб "Биосфера 5*" полностью ему соответствует.
"Биосфера 5*" - сфера для жизни. Эксклюзивное оборудование, дополняющее прогрессивные и популярные фитнес-программы, СПА для достижения внешней красоты и внутренней гармонии, здоровая кухня и окутывающая забота. Разлитое в воздухе удовольствие и возможность быть самими собой. Успешными, бодрыми и всегда молодыми.
рейтинг:
 
Адрес: ул. Малая Калужская, д.15, стр.4
Расположение: Москва, ЦАО, Замоскворечье

Шаболовская

Добрынинская

Полянка

СТАТЬИ
 
Углеводы - это природные органические соединения, состоящие из молекул углерода и воды.Углеводы- это топливо, которое , непрерывно «сгорая», обеспечивает организм энергией.Наш организм способен откладывать углеводы про запас в виде гликогена, который хранится в печени и мышцах.
26_71.jpg Все деление и сами «планы питания» по сути, являются условными. Так как нельзя написать для всех одинаковый рецепт и получить при этом одинаково отличный результат. Однако, общие "недопонимания" спортивных добавок существует. Итак начнём. Рассмотрим план питания для новичков стремящихся нарастить мышечную массу.
24_71.jpg Становая тяга является уникальным по своей простоте упражнением – это всего лишь отрыв веса от земли! Становая тяга – это самое «естественное» из упражнений – однако не стоит полагать, что выполнение его элементарно и безопасно, однако про технику – чуть ниже, пока же просто опишем задействованные в упражнении мышцы и опишем его в общих чертах.
23_71.jpg Отличное упражнение для грудных мышц, особенно в комплексе с жимом на обычной скамье и жимом гантелей лежа, также развивающее и дельтовидные мышцы.
Новости