ПОИСК КЛУБОВ
 

от до руб.
 
 
 
 
 
Все фитнес клубы на карте
 
Фитнес-клубы
 
Сеть фитнес-клубов «Forma» - одна из наиболее динамично развивающихся сетей российских спортивных клубов.
Стратегия развития нашего Клуба – это профессиональный подход, использование новых методик и разработок, основанных на многочисленных исследованиях российских ученых.
рейтинг:
 
Адрес: ул.Каланчевская, д.27
Расположение: Москва, ЦАО, Мещанский

Сухаревская

Красные ворота

Комсомольская

Адрес: Олимпийский проспект, д.18/1
Расположение: Москва, ЦАО, Мещанский

Проспект Мира

Сухаревская

Комсомольская

Динамично развиваясь на серьезной научно-методической базе, будучи активным членом Международной Федерации Спорта, Аэробики и Фитнеса (FISAF), ФАР активно развивает новый массовый вид спорта - фитнес-аэробику.
рейтинг:
 
Адрес: Олимпийский просп.,16,строен. 2, подъезд №5 СК «Олимпийский»
Расположение: Москва, ЦАО, Мещанский

Проспект Мира

Комсомольская

Клуб в ТК "Лейпциг" - четвертый во всероссийской сети спортивных клубов CityFitness. Расположенный в ЮЗАО столицы, клуб занимает второй этаж известного москвичам торгового комплекса "Лейпциг". На 1800 кв. м. разместится просторный тренажерный зал, оснащенный силовыми машинами TECA и кардиотренажерами MOTUS, два зала аэробики, раздевалки с турецкими парными, салон красоты, солярий, массажные кабинеты и фитнес-бар.
рейтинг:
 
Адрес: ул. Академика Варги, д. 8, ТК "Лейпциг"
Расположение: Москва, ЮЗАО, Теплый Стан

Коньково

Тёплый Стан

Ясенево

Юго-Западная

Вас ждет тренажерный зал со всем спектром современного оборудования, кардио зоной, силовыми станками, зоной свободных весов, профессиональными инструкторами и уникальным художественным оформлением. 
рейтинг:
 
Адрес: ул. Островитянова, д.1
Расположение: Москва, ЮЗАО, Коньково

Коньково

Юго-Западная

Адрес: ул.Профсоюзная, д.156, корп.6
Расположение: Москва, ЮЗАО, Коньково

Коньково

Тёплый Стан

Ясенево

Адрес: ул. Мусы Джалиля, д.4а
Расположение: Москва, ЮАО

Красногвардейская

Велнес - это не только красивая и ухоженная внешность, здоровый образ жизни, оптимизм и позитивная жизненная энергия. Велнес органично соединил духовные практики Востока и современные методики оздоровления, лидирующие марки косметологических продуктов и высокотехнологичное оборудование.
рейтинг:
 
Адрес: ул. Рочдельская, д.22
Расположение: Москва, ЦАО, Пресненский

Краснопресненская

Улица 1905 года

IQ - fitness studio - фитнесклуб, в котором собраны лучшие разработки фитнес индустрии. Наша цель, это фитнес центр, объединяющий такие, кажущиеся несовместимыми на первый взгляд, направления фитнеса, как тренажерный зал, аэробика, хореография, велнес, боевые единоборства и комплекс реабилитационно - восстановительных упражнений
рейтинг:
 
Адрес: Пожарский пер., 15
Расположение: Москва, ЦАО

Кропоткинская

Парк Культуры

«La Collina» - это фитнес и СПА центр премиум-класса, общей площадью 4000 кв.м. Статус Фитнес центра определяют самые передовые услуги и технологии в области красоты, здоровья и досуга для всей семьи; мировой уровень комфорта, стильный дизайн. «La Collina» оснащен по новейшим технологиям спортивного и инженерного оборудования.
рейтинг:
 
Адрес: ул. Крылатские Холмы д.35
Расположение: Москва, ЗАО, Крылатское

Строгино

Кунцевская

СТАТЬИ
 
Углеводы - это природные органические соединения, состоящие из молекул углерода и воды.Углеводы- это топливо, которое , непрерывно «сгорая», обеспечивает организм энергией.Наш организм способен откладывать углеводы про запас в виде гликогена, который хранится в печени и мышцах.
26_71.jpg Все деление и сами «планы питания» по сути, являются условными. Так как нельзя написать для всех одинаковый рецепт и получить при этом одинаково отличный результат. Однако, общие "недопонимания" спортивных добавок существует. Итак начнём. Рассмотрим план питания для новичков стремящихся нарастить мышечную массу.
24_71.jpg Становая тяга является уникальным по своей простоте упражнением – это всего лишь отрыв веса от земли! Становая тяга – это самое «естественное» из упражнений – однако не стоит полагать, что выполнение его элементарно и безопасно, однако про технику – чуть ниже, пока же просто опишем задействованные в упражнении мышцы и опишем его в общих чертах.
23_71.jpg Отличное упражнение для грудных мышц, особенно в комплексе с жимом на обычной скамье и жимом гантелей лежа, также развивающее и дельтовидные мышцы.
Новости