ПОИСК КЛУБОВ
 

от до руб.
 
 
 
 
 
Все фитнес клубы на карте
 
Фитнес-клубы
 
Адрес: ул.Краснодарская, д.11
Расположение: Москва, ЮВАО, Люблино

Текстильщики

Печатники

Люблино

Адрес: Краснодонская ул., 24, строение 2
Расположение: Москва, ЮВАО, Люблино

Люблино

Фитнес клуб «Самокат» расположен в историческом районе Лефортово на набережной реки Яуза между Лефортовским парком и парком им. 1-го Мая. Это современный фитнес клуб общей площадью 2000 м2
рейтинг:
 
Адрес: Самокатная ул., дом 2
Расположение: Москва, ЦАО, Лефортово

Марксистская

Площадь Ильича

Римская

Адрес: Народная, 14, стр.2
Расположение: Москва, ЦАО, Таганский

Марксистская

Таганская

Мы открыли свой четвертый клуб "Мисс Фитнес". У нас получился  отличный клуб, оснащенный оборудованием, специально адаптированным под тренировки для женщин, с массой аэробных, танцевальных программ и различных групповых направлений: йогой, пилатесом, единоборствами.
рейтинг:
 
Адрес: Новочеркасский бул-р, д.44
Расположение: Москва, ЮВАО, Марьино

Марьино

Адрес: ул. Перерва, д.52, стр.1
Расположение: Москва, ЮВАО, Марьино

Марьино

• Современный тренажерный зал
• Крытый бассейн (10x6x1,6 м)
• Джакузи с гидро-массажем
• Финская сауна и русская баня (70°C и 100°C)
рейтинг:
 
Адрес: ул.Тверская, д.26
Расположение: Москва, ЦАО, Тверской

Маяковская

Пушкинская

Чеховская

СТАТЬИ
 
Углеводы - это природные органические соединения, состоящие из молекул углерода и воды.Углеводы- это топливо, которое , непрерывно «сгорая», обеспечивает организм энергией.Наш организм способен откладывать углеводы про запас в виде гликогена, который хранится в печени и мышцах.
26_71.jpg Все деление и сами «планы питания» по сути, являются условными. Так как нельзя написать для всех одинаковый рецепт и получить при этом одинаково отличный результат. Однако, общие "недопонимания" спортивных добавок существует. Итак начнём. Рассмотрим план питания для новичков стремящихся нарастить мышечную массу.
24_71.jpg Становая тяга является уникальным по своей простоте упражнением – это всего лишь отрыв веса от земли! Становая тяга – это самое «естественное» из упражнений – однако не стоит полагать, что выполнение его элементарно и безопасно, однако про технику – чуть ниже, пока же просто опишем задействованные в упражнении мышцы и опишем его в общих чертах.
23_71.jpg Отличное упражнение для грудных мышц, особенно в комплексе с жимом на обычной скамье и жимом гантелей лежа, также развивающее и дельтовидные мышцы.
Новости