ПОИСК КЛУБОВ
 

от до руб.
 
 
 
 
 
Все фитнес клубы на карте
 
Адрес: Варшавское шоссе, д.75, кор.2
Расположение: Москва, ЮАО, Чертаново

Нахимовский проспект

Чертановская

Варшавская

Наш фитнес-клуб арендует в спорткомплексе собственную раздевалку (включая душевые кабины и санузел) и сауну.
Маршрутное такси №344 от м.ВДНХ подъезжает непосредственно ко входу в спорткомплекс.
Спорткомплекс МГСУ расположен рядом с Национальным парком "Лосиный остров", в удалении от Ярославского шоссе.
рейтинг:
 
Адрес: г.Москва, Ярославское шоссе, д.26, Спортивно-оздоровительный комплекс МГСУ (МИСИ), 2 этаж.
Расположение: Москва

ВДНХ

Те, кто старается следовать этому принципу, после окончания трудового дня, каким бы тяжелым он ни был, стремятся как можно скорее оказаться в фитнес-клубе. Для активного человека с активной жизненной позицией занятия спортом должны стать неотъемлемой частью жизни. Двери фитнес-клуба "Кенга" радушно открыты как для начинающих, так и для тех, кто уже давно на "ты" с аэробными и силовыми нагрузками.
рейтинг:
 
Адрес: ул. Фестивальная, 22 корп. 6а
Расположение: Москва, СВАО, Ховрино

Речной вокзал

Водный стадион

Фитнес-центр "Banana Gym" приглашает вас в увлекательное путешествие в мир фитнеса, в котором каждый найдет для себя занятие по душе. Ведь фитнес - это не просто спорт, это стиль жизни, жизни победителя!
Под руководством опытных инструкторов вы сможете восстановить и поддержать хорошую физическую форму, обрести красоту и здоровье.
Предусмотрен детский фитнес. После тренировки приятно посидеть в сауне или посетить массажиста.
рейтинг:
 
Адрес: ул.Талалихина, д.28
Расположение: Москва, ЦАО, Таганский

Волгоградский проспект

Текстильщики

Современный клуб эконом-класса. Есть весь необходимый набор оборудования для полноценных тренировок в тренажерном зале: тренажеры, свободные веса, кардиолиния. В клубе также расположены сауна и фитнес-магазин, проводятся тренировки по мини-футболу и баскетболу.
рейтинг:
 
Адрес: Ул. Талалихина, 28
Расположение: Москва, ЦАО, Таганский

Волгоградский проспект

Текстильщики

T-GYM - фитнес-центр для всей семьи.
Взрослым здесь предложат воспользоваться тренажерным залом (возможно посещать тренажерный зал время от времени или воспользоваться системой абонементов), где профессиональные инструкторы проконсультируют вас совершенно бесплатно; залом аэробики (стречинг, калланетика, степ-аэробика, спортивная аэробика, хореография и др.), оснащенном автономной системой вентиляции, удобными раздевалками с душевыми кабинами; солярием (Turbo).
рейтинг:
 
Адрес: Таганрогская 6
Расположение: Москва, ЮВАО, Текстильщики

Волжская

Люблино

Адрес: ул.Новоостаповская, д.14/6
Расположение: Москва, ЮВАО, Люблино

Дубровка

Кожуховская

Печатники

Волжская

Психобиоэнергетическая гимнастика - или просто биогимнастика (био гимнастика) - представляет собой методику профилактики болезней и оздоровления организма человека, разработанную Аллой Гречихо. Удивительную эффективность био гимнастики можно объяснить, если вспомнить, что толчком к открытию и разработке системы целительных упражнений послужили реальные случаи избавления занимающихся оздоровительной физкультурой от хронических недомоганий.

рейтинг:
 
Адрес: Стадион ЛУЖНИКИ, Большая спортивная арена, 8 подъезд, Спортивный зал, 3 этаж
Расположение: Москва, ЗАО

Фрунзенская

Спортивная

Воробьёвы горы

СТАТЬИ
 
Углеводы - это природные органические соединения, состоящие из молекул углерода и воды.Углеводы- это топливо, которое , непрерывно «сгорая», обеспечивает организм энергией.Наш организм способен откладывать углеводы про запас в виде гликогена, который хранится в печени и мышцах.
26_71.jpg Все деление и сами «планы питания» по сути, являются условными. Так как нельзя написать для всех одинаковый рецепт и получить при этом одинаково отличный результат. Однако, общие "недопонимания" спортивных добавок существует. Итак начнём. Рассмотрим план питания для новичков стремящихся нарастить мышечную массу.
24_71.jpg Становая тяга является уникальным по своей простоте упражнением – это всего лишь отрыв веса от земли! Становая тяга – это самое «естественное» из упражнений – однако не стоит полагать, что выполнение его элементарно и безопасно, однако про технику – чуть ниже, пока же просто опишем задействованные в упражнении мышцы и опишем его в общих чертах.
23_71.jpg Отличное упражнение для грудных мышц, особенно в комплексе с жимом на обычной скамье и жимом гантелей лежа, также развивающее и дельтовидные мышцы.
Новости