ПОИСК КЛУБОВ
 

от до руб.
 
 
 
 
 
Все фитнес клубы на карте
 
Фитнес-клубы
 

Клуб удачно расположился в парковой зоне столицы – Лианозовском парке. На площади 2000 кв м разместились бассейн 25м с отдельной зоной для аква-аэробики и с 2-мя гидромассажными ваннами SPA, тренажерный зал с оборудованием Cybex и Stair Master, три зала групповых программ, студия персонального тренинга, массажный кабинет, турецкая парная, салон красоты и спортивный магазин.

рейтинг:
 
Адрес: ул. Угличская, 13
Расположение: Москва, СВАО, Лианозово

Алтуфьево

В группе проходят занятия по следующим направлениям:

  • классическая аэробика,
  • танцевальная аэробика (latina),
  • kalanetik,
  • аэробные занятия kik-a-robisc,
  • силовые тренировки с утяжелением и без,
  • функциональный тренинг.
рейтинг:
 
Адрес: ул. Газопровод, 9а
Расположение: Москва, ЮАО, Бирюлево

Аннино

Фитнес-клуб находится на территории ОКБ "СУХОЙ". Тренажерный зал оборудован современными тренажерами Pannata линии "X Pression@ 2004, зал аэробики предлагает более 20 видов групповых программ. На втором этаже клуба располагается кардиозал, сауна, массажный кабинет, раздевалки.
рейтинг:
 
Адрес: ул. авиаконструктора Сухого
Расположение: Москва, САО, Хорошевский

Аэропорт

Приглашаем Вас, посетить Фитнес клуб «Палестра Sport & SPA», который расположен в историческом районе Москвы рядом с метро Сокол.

Клуб успешно функционирует с 2001 года. Общая площадь клуба 6000 кв. м., и включает в себя два отдельно стоящих здания, объеденных между собой стеклянным переходом.
На территории «Палестра Sport & SPA» находится:
• SPA центр
• Три бассейна (детский, с морской водой и большой бассейн с тремя плавательными дорожками и отдельной зоной для занятий по аква-аэробики)
• Два тренажерных зала с новейшим оборудованием
• Зал единоборств
• Крытый теннисный корт с быстрым покрытием
• Два зала для персональных тренировок
• Три зала для групповых тренировок
• Хамам, сауну и русская баня
• SPA-кофе, ресторан, летняя терраса

рейтинг:
 
Адрес: 2-я Песчаная ул., д.4А
Расположение: Москва, САО, Сокол

Сокол

Аэропорт

Октябрьское поле

Основное отличие «АВ-Флекс» от других клубов – это его камерность, в Европе такие клубы известны как «Private sport club». Специфика нашей работы – индивидуальный подход к каждому клиенту, который возможен благодаря ограниченному кругу посетителей. Членами «АВ-Флекс» являются общественные деятели, спортсмены, бизнесмены, а также все, кто ценит комфорт, профессионализм и дружелюбную атмосферу клуба.
рейтинг:
 
Адрес: Ленинградский пр-т, 39
Расположение: Москва, САО, Головинский

Аэропорт

Не секрет, что здоровый образ жизни является залогом молодости и красоты. И значительную часть в этом занимает фитнес. Занятия фитнесом дарят нам стройность, силу, и конечно, прекрасное настроение.
Первым шагом к здоровью может стать выбор хорошего фитнес клуба или тренажерного зала.
рейтинг:
 
Адрес: ул. Красная сосна д.2А
Расположение: Москва, СВАО, Ярославский

Бабушкинская

Занятия пилатес и фитболом, школа танца живота, школа рукопашного боя, обучение клубным танцам и йоге и многое другое — все это вы найдете в фитнес-клубе «Белая камелия».
рейтинг:
 
Адрес: ул.Ленская, д.2/21
Расположение: Москва, СВАО, Бабушкинский

Бабушкинская

Адрес: Ярославское ш., 130, корпус 2
Расположение: Москва, СВАО, Ярославский

Бабушкинская

Тренажерный зал, зал аэробики теннисный зал. Действует детская спортивная школа. Проводятся соревнования по большому теннису. Возможно получение поясов ушу.
рейтинг:
 
Адрес: ул. Пришвина, д.20
Расположение: Москва, СВАО, Алтуфьевский

Бабушкинская

СТАТЬИ
 
Углеводы - это природные органические соединения, состоящие из молекул углерода и воды.Углеводы- это топливо, которое , непрерывно «сгорая», обеспечивает организм энергией.Наш организм способен откладывать углеводы про запас в виде гликогена, который хранится в печени и мышцах.
26_71.jpg Все деление и сами «планы питания» по сути, являются условными. Так как нельзя написать для всех одинаковый рецепт и получить при этом одинаково отличный результат. Однако, общие "недопонимания" спортивных добавок существует. Итак начнём. Рассмотрим план питания для новичков стремящихся нарастить мышечную массу.
24_71.jpg Становая тяга является уникальным по своей простоте упражнением – это всего лишь отрыв веса от земли! Становая тяга – это самое «естественное» из упражнений – однако не стоит полагать, что выполнение его элементарно и безопасно, однако про технику – чуть ниже, пока же просто опишем задействованные в упражнении мышцы и опишем его в общих чертах.
23_71.jpg Отличное упражнение для грудных мышц, особенно в комплексе с жимом на обычной скамье и жимом гантелей лежа, также развивающее и дельтовидные мышцы.
Новости