ПОИСК КЛУБОВ
 

от до руб.
 
 
 
 
 
Все фитнес клубы на карте
 
Фитнес-клубы
 
Адрес: ул. Кольская, д 12, стр. 3
Расположение: Москва, СВАО, Бабушкинский

Свиблово

Адрес: ул.Мироновская, д.27
Расположение: Москва, ВАО, Соколиная Гора

Партизанская

Семёновская

Мир фитнеса огромен и разнообразен. Порой не только новичку сложно разобраться в обилии его новых форм и направлений. В нашем клубе Вас избавят от мучительной необходимости самостоятельного поиска. Опытные врачи и тренеры предложат Вам наиболее оптимальную программу тренировки и оздоровительных мероприятий. Вы будете окружены профессиональной заботой и вниманием все свое время пребывания в клубе.
рейтинг:
 
Адрес: ул. Ибрагимова, дом 32
Расположение: Москва, ВАО, Соколиная Гора

Партизанская

Семёновская

Все бассейны Медведково представлены одним — бассейном с.к. «Медведково» (он же — ГОУ ДЮСШ №2), запущенным в эксплуатацию в 2001 году.

Он включает в себя бассейн 25 метров на 6 дорожек глубиной 2.5 метра и лягушатник глубиной от 0.9 до 1.5 метров. Вода озонируется. Работает ежедневно с 7:00 до 22:00. В будние дни с 13:00 до 20:00 для взрослых посещений нет.
рейтинг:
 
Адрес: ул.Заповедная, д.1
Расположение: Москва, СВАО, Бабушкинский

Бабушкинская

"ЛОКО-ПАРК"- это современный спортивно-развлекательный клуб для семейного отдыха, он раскинулся на территории 32000 кв.м.
рейтинг:
 
Адрес: ул. Верхоянская, д 9, стр.9
Расположение: Москва, СВАО, Бабушкинский

Бабушкинская

Свиблово

Женская фитнес-студия находится на территории стадиона "Красная стрела". В студии имеются все виды аэробики(силовая, степ, классическая, современные танцы, танец живота, латина, йога, тай-бо, ки-бо, пилатес).
рейтинг:
 
Адрес: ул. Шушенская, д. 8
Расположение: Москва, СВАО, Бабушкинский

Бабушкинская

  • 4 теннисных крытых корта (хард);
  • тренажерный зал, оснащенный современными компьютерными тренажерами;
  • сауна;
  • зал аэробики;
  • бадминтон; 
  • кафе-бар;
  • оздоровительный центр;
  • подземная автостоянка.
рейтинг:
 
Адрес: ул. Б.Филевская, д. 20
Расположение: Москва, ЗАО, Дорогомилово

Фили

Багратионовская

Индивидуальные и групповые занятия, занятия с детьми. Различные виды аэробики и силовые упражнения. Широкий спектр дополнительных услуг.
рейтинг:
 
Адрес: ул. М.Филевская, д.4, корп.1
Расположение: Москва, ЗАО, Филевский Парк

Филёвский парк

Адрес: Краснопресненская наб., д.14
Расположение: Москва, ЦАО, Пресненский

Беговая

Улица 1905 года

СТАТЬИ
 
Углеводы - это природные органические соединения, состоящие из молекул углерода и воды.Углеводы- это топливо, которое , непрерывно «сгорая», обеспечивает организм энергией.Наш организм способен откладывать углеводы про запас в виде гликогена, который хранится в печени и мышцах.
26_71.jpg Все деление и сами «планы питания» по сути, являются условными. Так как нельзя написать для всех одинаковый рецепт и получить при этом одинаково отличный результат. Однако, общие "недопонимания" спортивных добавок существует. Итак начнём. Рассмотрим план питания для новичков стремящихся нарастить мышечную массу.
24_71.jpg Становая тяга является уникальным по своей простоте упражнением – это всего лишь отрыв веса от земли! Становая тяга – это самое «естественное» из упражнений – однако не стоит полагать, что выполнение его элементарно и безопасно, однако про технику – чуть ниже, пока же просто опишем задействованные в упражнении мышцы и опишем его в общих чертах.
23_71.jpg Отличное упражнение для грудных мышц, особенно в комплексе с жимом на обычной скамье и жимом гантелей лежа, также развивающее и дельтовидные мышцы.
Новости