ПОИСК КЛУБОВ
 

от до руб.
 
 
 
 
 
Все фитнес клубы на карте
 
Фитнес-клубы
 

Спортивный центр находится недалеко от лесопарковой зоны на юго-западе г. Москвы, в районе ст.м. «Беляево». Возле центра имеется удобная бесплатная парковка с хорошими подъездными путями. Вокруг центра сформирована современная зона обслуживания: бар, ресторан, дискотека, сауна, автосервис.

 В самом  центре созданы прекрасные условия для занятий и отдыха клиентов. Здесь имеются прекрасно оборудованные залы: тренажерный, боевых искусств, восточных оздоровительных систем; солярий, массажный кабинет; фитобар; инструкторско-методический кабинет; удобные душевые кабины и раздевалки, а также многое другое.

рейтинг:
 
Адрес: ул. Миклухо-Маклая, д.42 "Б"
Расположение: Москва, ЮЗАО, Головинский

Беляево

Множество людей во всем мире страдают заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал боль в спине. Основная причина этих болей - дегенеративно - дистрофические изменения позвоночника и прилежащих тканях. К дегенеративно-дистрофическим изменениям опорно-двигательного аппарата относятся:

  • остеохондроз и его осложнения (протрузии и грыжи дисков), спондилез и спондилоартроз (артроз мелких суставов позвоночника);

  • артрозы (деструкция, тугоподвижность), артриты (воспаления крупных и мелких
    суставов);

  • нарушения осанки (сколиозы, различной степени выраженности, кифозы,
    кифосколиозы).

рейтинг:
 
Адрес: ул.Миклухо-Маклая, д.44
Расположение: Москва, ЮЗАО, Коньково

Беляево

Адрес: ул. Саморы Машела д.6, корп 4
Расположение: Москва, ЮЗАО, Обручевский

Беляево

Коньково

рейтинг:
 
Адрес: ул.Миклухо-Маклая, д.16/10
Расположение: Москва, ЮЗАО, Коньково

Беляево

Коньково

Спортивный клуб "Олимп" это клуб для всей семьи. Тренажерный зал, фитнес клас, латино, арабские танцы, тай-бо, йога. Кардио стриптиз. К услугам посетителей фито бар, услуги массажиста. Солярий. Боксерский инвентарь. Индивидуальные тренировки. Курсы реабилитации. Сложившейся коллектив.
рейтинг:
 
Адрес: ул. Профсоюзная д.156 кор 6
Расположение: Москва, ЮЗАО, Коньково

Беляево

Коньково

Адрес: ул.Профсоюзная, д.83б
Расположение: Москва, ЮЗАО, Черемушки

Калужская

Беляево

Коньково

Спортивный клуб «ФитнесМания» является одним из крупнейших клубов Москвы общей площадью 9000 кв.м. Признан одним из лучших лидером среди фитнес-клубов Западного Округа.

Просторные помещения залов, широкий спектр услуг, приятный дизайн, новейшие технологии и оборудование – все это Вы найдете здесь – в Спортивном клубе «ФитнесМания». Не даром клуб стал обладателем премии «Фитнес-профессионал года» в номинации «Самый интересный проект 2008г.».
рейтинг:
 
Адрес: Ленинский пр-т, 146
Расположение: Москва, ЮАО

Беляево

Проспект Вернадского

Юго-Западная

Фитнес-клуб, названный в честь известного профессора медицины Христиана Лодера, является одним из ведущих оздоровительных центров столицы.
рейтинг:
 
Как индивидуальные, так и групповые занятия, занятия с детьми. Аэробика, восточные танцы, аквааэробика, плавание, силовые тренировке, карате, большой теннис. Тренировки проводят квалифицированные тренера, МС и КМС. Регулярно проводятся внутриклубные мероприятия, танцевальные марафоны.Широкий спектр дополнительных услуг.
рейтинг:
 
Адрес: Новоясеневский пр., д.12, кор.2
Расположение: Москва, ЮЗАО, Ясенево

Тёплый Стан

Ясенево

Битцевский парк

СТАТЬИ
 
Углеводы - это природные органические соединения, состоящие из молекул углерода и воды.Углеводы- это топливо, которое , непрерывно «сгорая», обеспечивает организм энергией.Наш организм способен откладывать углеводы про запас в виде гликогена, который хранится в печени и мышцах.
26_71.jpg Все деление и сами «планы питания» по сути, являются условными. Так как нельзя написать для всех одинаковый рецепт и получить при этом одинаково отличный результат. Однако, общие "недопонимания" спортивных добавок существует. Итак начнём. Рассмотрим план питания для новичков стремящихся нарастить мышечную массу.
24_71.jpg Становая тяга является уникальным по своей простоте упражнением – это всего лишь отрыв веса от земли! Становая тяга – это самое «естественное» из упражнений – однако не стоит полагать, что выполнение его элементарно и безопасно, однако про технику – чуть ниже, пока же просто опишем задействованные в упражнении мышцы и опишем его в общих чертах.
23_71.jpg Отличное упражнение для грудных мышц, особенно в комплексе с жимом на обычной скамье и жимом гантелей лежа, также развивающее и дельтовидные мышцы.
Новости