ПОИСК КЛУБОВ
Все фитнес клубы на карте
Неплохой зал, предлагающий как групповые, так и индивидуальные занятия.
рейтинг:
Фитнес-клуб располагает тренажерным залом с оборудованием для тренировок всех групп мышц, зоной кардиотренадеров, залом групповых занятий. В клубе также проводятся занятия по боксу и рукопашному бою. Сильный тренерский состав.
рейтинг:
Фитнес-студия «Заводной апельсин» создана специально для женщин и детей.
Помещения студии включают в себя: зал для групповых тренировок, массажный и косметический кабинет, раздевалку с душевыми кабинами и санузлами, зону отдыха.
Система климат-контроля (кондиционер воздуха для охлаждения и обогрева воздуха) обеспечит необходимый комфорт занимающимся.
рейтинг:
| Адрес: ул.Шверника, 11/1 Расположение: Москва, СВАО, Академический |
Итак… У обывателя фитнес чаще всего ассоциируется с экзотической забавой респектабельных и богатых людей в престижных клубах с неимоверно высокими ценами.
Мы хотим изменить это мнение. Наш клуб открыл свои двери для самого широкого круга лиц. Для кого физическая культура и стремление к здоровью являются нормой жизни, кто не хочет тратить деньги на эфемерную престижность и элитность.
Поэтому наш клуб для тех, кто любит разнообразный активный отдых, комплексно подходит к созданию и поддержанию своей спортивной формы.
рейтинг:
| Адрес: Академика Королева ул., д. 13, стр. 2 Расположение: Москва, СВАО, Останкинский |
СОК
"ГРАНАТ" - это целый комплекс услуг, предназначенных для того, чтобы
помочь Вам снять стресс повседневных забот, создать прекрасное
настроение и отличную физическую форму.
Руководство и персонал фитнес - центра с радостью встретят Вас и предложат самые передовые технологии спорта, отдыха, красоты.
Руководство и персонал фитнес - центра с радостью встретят Вас и предложат самые передовые технологии спорта, отдыха, красоты.
В зависимости от физического состояния, занятости, возраста и других аспектов жизнедеятельности, составляются планы тренировок и оздоровительных процедур.
рейтинг:
| Адрес: ул. Тайнинская, д.20 Расположение: Москва, СВАО, Лосиноостровский |
Физкультурно оздоровительный комплекс, построенный к Московской Олимпиаде, рассчитан на удовлетворение любых спортивных запросов.
рейтинг:
Спорткомплекс "Трудовые Резервы"- это легкоатлетический манеж,4 зала степ- аэробики,секции бокса,айкидо,дзю-до,кикбоксинга,карате,
вольной и классичекой борьбы,бассейн,сауны.
вольной и классичекой борьбы,бассейн,сауны.
рейтинг:
Клуб бюджетного уровня, находится во Дворце борьбы им. Ярыгина.
Располагает просторным тренажерным залом площадью 500кв.м. со всеми
видами тренажеров. В клубе также есть зал аэробики (180кв.м.) и
универсальный игровой зал с площадкой 18х36м. Также к услугам
посетителей клуба - сауна и солярий.
рейтинг:
«Скандинавский фитнес-центр» широко открывает перед Вами двери и
предлагает свои услуги. У нас есть все для отдыха и занятий фитнесом:-
небольшой, но очень располагающий к тренировкам и, оборудованный всеми
необходимыми тренажерами тренажерный зал; - профессиональные и
внимательные инструкторы;- зал для игровых видов спорта (мини-футбол,
волейбол, бадминтон, большой теннис, баскетбол, боксирование);- зал
аэробики;- бассейн с гейзерами, каскадами и гидромассажем;- паровоя
баня;- Spa-зона;- занятия лечебной физкультурой.
рейтинг:
Сегодня спортивно-технический центр МЭИ - это большой набор
спортивно-оздоровительных услуг, квалифицированный и приветливый
персонал, а также мощный заряд бодрости, здоровья и хорошего
настроения.
Посетители центра найдут здесь тренажерный зал, профессиональный солярий, три сауны с гидромассажем и бильярдом, клуб подводного плавания "Адмирал Бенбоу", степ- аква- танцевальную аэробику, настольный теннис, массаж и косметический кабинет, бассейн с индивидуальными и групповыми занятиями по плаванию, а возле оздоровительного комплекса - охраняемую автостоянку.
Посетители центра найдут здесь тренажерный зал, профессиональный солярий, три сауны с гидромассажем и бильярдом, клуб подводного плавания "Адмирал Бенбоу", степ- аква- танцевальную аэробику, настольный теннис, массаж и косметический кабинет, бассейн с индивидуальными и групповыми занятиями по плаванию, а возле оздоровительного комплекса - охраняемую автостоянку.
рейтинг:
05-11-2011 6435 комментариев
Углеводы - это природные органические соединения, состоящие из молекул углерода и воды.Углеводы- это топливо, которое , непрерывно «сгорая», обеспечивает организм энергией.Наш организм способен откладывать углеводы про запас в виде гликогена, который хранится в печени и мышцах.
05-11-2011 15289 комментариев
Все деление и сами «планы питания» по сути, являются условными. Так как нельзя написать для всех одинаковый рецепт и получить при этом одинаково отличный результат. Однако, общие "недопонимания" спортивных добавок существует.
Итак начнём. Рассмотрим план питания для новичков стремящихся нарастить мышечную массу.
28-07-2009 8394 комментария
Становая тяга является уникальным по своей простоте упражнением – это всего лишь отрыв веса от земли! Становая тяга – это самое «естественное» из упражнений – однако не стоит полагать, что выполнение его элементарно и безопасно, однако про технику – чуть ниже, пока же просто опишем задействованные в упражнении мышцы и опишем его в общих чертах.
28-07-2009 5631 комментарий
Отличное упражнение для грудных мышц, особенно в комплексе с жимом на обычной скамье и жимом гантелей лежа, также развивающее и дельтовидные мышцы.