ПОИСК КЛУБОВ
 

от до руб.
 
 
 
 
Все фитнес клубы на карте
 
Адрес: Красногорск, ул. Речная, д. 20, корп. 4
Расположение: Москва, СЗАО, Тушино

Тушинская

Это "новый клуб на старом месте". Проведена полная реконструкция здания, оборудования и систем. Новый фитнес-центр с полным спектром спортивных и СПА-услуг, работающий по клубной системе. Здесь вы сможете найти все, что нужно для занятий фитнесом, и даже больше.
рейтинг:
 

Аэробика, йога, танец живота, клубные танцы, латино, бальные танцы,.
К вашим услугам провессиональные преподаватели, прекрасный, уютный зал, комната отдыха, душ.
Мы поможем Вам поднять настроение с пользой для здоровья!

рейтинг:
 
Хороший клуб. Недорого, но в тоже время всё есть!! Сауна, душ, косметолог, индивидуальные занятия с тренером, тренажерный зал....
рейтинг:
 
Адрес: ул.Профсоюзная, д.25, к.4
Расположение: Москва, ЮЗАО, Черемушки

Профсоюзная

Новые Черёмушки

Современный динамично развивающийся фитнес-центр, в котором есть все необходимое, чтобы провести свободное время с комфортом, удовольствием и пользой для здоровья.


рейтинг:
 
Адрес: проспект Мира, д.150
Расположение: Москва, СВАО, Алексеевский

ВДНХ

Танцевальное направление - танец живота, еrotic-dance, латиноамериканский стиль, дефиле, хастл, street dance, R&B, body-ballet

рейтинг:
 
Адрес: ул.Ботаническая д.29, кор.3
Расположение: Москва, СВАО, Марфино

Алтуфьево

Мир фитнеса огромен и разнообразен. Порой не только новичку сложно разобраться в обилии его новых форм и направлений. В нашем клубе Вас избавят от мучительной необходимости самостоятельного поиска. Опытные врачи и тренеры предложат Вам наиболее оптимальную программу тренировки и оздоровительных мероприятий. Вы будете окружены профессиональной заботой и вниманием все свое время пребывания в клубе.
рейтинг:
 
Адрес: ул. Ибрагимова, дом 32
Расположение: Москва, ВАО, Соколиная Гора

Партизанская

Семёновская

Множество людей во всем мире страдают заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал боль в спине. Основная причина этих болей - дегенеративно - дистрофические изменения позвоночника и прилежащих тканях. К дегенеративно-дистрофическим изменениям опорно-двигательного аппарата относятся:

  • остеохондроз и его осложнения (протрузии и грыжи дисков), спондилез и спондилоартроз (артроз мелких суставов позвоночника);

  • артрозы (деструкция, тугоподвижность), артриты (воспаления крупных и мелких
    суставов);

  • нарушения осанки (сколиозы, различной степени выраженности, кифозы,
    кифосколиозы).

рейтинг:
 
Адрес: ул.Миклухо-Маклая, д.44
Расположение: Москва, ЮЗАО, Коньково

Беляево

Спортивный клуб «ФитнесМания» является одним из крупнейших клубов Москвы общей площадью 9000 кв.м. Признан одним из лучших лидером среди фитнес-клубов Западного Округа.

Просторные помещения залов, широкий спектр услуг, приятный дизайн, новейшие технологии и оборудование – все это Вы найдете здесь – в Спортивном клубе «ФитнесМания». Не даром клуб стал обладателем премии «Фитнес-профессионал года» в номинации «Самый интересный проект 2008г.».
рейтинг:
 
Адрес: Ленинский пр-т, 146
Расположение: Москва, ЮАО

Беляево

Проспект Вернадского

Юго-Западная

СТАТЬИ
 
Углеводы - это природные органические соединения, состоящие из молекул углерода и воды.Углеводы- это топливо, которое , непрерывно «сгорая», обеспечивает организм энергией.Наш организм способен откладывать углеводы про запас в виде гликогена, который хранится в печени и мышцах.
26_71.jpg Все деление и сами «планы питания» по сути, являются условными. Так как нельзя написать для всех одинаковый рецепт и получить при этом одинаково отличный результат. Однако, общие "недопонимания" спортивных добавок существует. Итак начнём. Рассмотрим план питания для новичков стремящихся нарастить мышечную массу.
24_71.jpg Становая тяга является уникальным по своей простоте упражнением – это всего лишь отрыв веса от земли! Становая тяга – это самое «естественное» из упражнений – однако не стоит полагать, что выполнение его элементарно и безопасно, однако про технику – чуть ниже, пока же просто опишем задействованные в упражнении мышцы и опишем его в общих чертах.
23_71.jpg Отличное упражнение для грудных мышц, особенно в комплексе с жимом на обычной скамье и жимом гантелей лежа, также развивающее и дельтовидные мышцы.
Новости