ПОИСК КЛУБОВ
 

от до руб.
 
 
 
 
Все фитнесс клубы в округе САО
 
Фитнес-клубы округа: САО
 

Неплохой зал, предлагающий как групповые, так и индивидуальные занятия.

рейтинг:
 
Адрес: ул. Петрозоводская, 28 стр1.
Расположение: Москва, САО, Ховрино

Речной вокзал

"Manny Penny". Небольшой, но уютный клуб для совершенствования фигуры. Здесь профессионалы проведут с вами индивидуальную тренировку на нужные группы мышц.
рейтинг:
 
Адрес: Кулаков переулок, д.13
Расположение: Москва, САО, Алексеевский

Алексеевская

Фитнес-клуб находится на территории ОКБ "СУХОЙ". Тренажерный зал оборудован современными тренажерами Pannata линии "X Pression@ 2004, зал аэробики предлагает более 20 видов групповых программ. На втором этаже клуба располагается кардиозал, сауна, массажный кабинет, раздевалки.
рейтинг:
 
Адрес: ул. авиаконструктора Сухого
Расположение: Москва, САО, Хорошевский

Аэропорт

Приглашаем Вас, посетить Фитнес клуб «Палестра Sport & SPA», который расположен в историческом районе Москвы рядом с метро Сокол.

Клуб успешно функционирует с 2001 года. Общая площадь клуба 6000 кв. м., и включает в себя два отдельно стоящих здания, объеденных между собой стеклянным переходом.
На территории «Палестра Sport & SPA» находится:
• SPA центр
• Три бассейна (детский, с морской водой и большой бассейн с тремя плавательными дорожками и отдельной зоной для занятий по аква-аэробики)
• Два тренажерных зала с новейшим оборудованием
• Зал единоборств
• Крытый теннисный корт с быстрым покрытием
• Два зала для персональных тренировок
• Три зала для групповых тренировок
• Хамам, сауну и русская баня
• SPA-кофе, ресторан, летняя терраса

рейтинг:
 
Адрес: 2-я Песчаная ул., д.4А
Расположение: Москва, САО, Сокол

Сокол

Аэропорт

Октябрьское поле

Основное отличие «АВ-Флекс» от других клубов – это его камерность, в Европе такие клубы известны как «Private sport club». Специфика нашей работы – индивидуальный подход к каждому клиенту, который возможен благодаря ограниченному кругу посетителей. Членами «АВ-Флекс» являются общественные деятели, спортсмены, бизнесмены, а также все, кто ценит комфорт, профессионализм и дружелюбную атмосферу клуба.
рейтинг:
 
Адрес: Ленинградский пр-т, 39
Расположение: Москва, САО, Головинский

Аэропорт

Адрес: ул.Сельскохозяйственная, д.26 а
Расположение: Москва, САО, Ростокино

Свиблово

Ботанический сад

ВДНХ

Снижение веса и коррекция фигуры
Комплексная оценка состояния здоровья
Восстановление гормонального равновесия в организме
Лечебно-оздоровительное очищение организма
Устранение синдрома хронической усталости
Все виды массажа
Письменная гарантия получения результата

рейтинг:
 
Адрес: Большая Марфинская улица, д. 7
Расположение: Москва, САО, Марфино

ВДНХ

Адрес: ул.приорова. 22
Расположение: Москва, САО, Войковский

Войковская

Адрес: Ленинградский проспект, д. 36, СК Динамо, подъезд 9
Расположение: Москва, САО, Аэропорт

Динамо

Это "новый клуб на старом месте". Проведена полная реконструкция здания, оборудования и систем. Новый фитнес-центр с полным спектром спортивных и СПА-услуг, работающий по клубной системе. Здесь вы сможете найти все, что нужно для занятий фитнесом, и даже больше.
рейтинг:
 
СТАТЬИ
 
Углеводы - это природные органические соединения, состоящие из молекул углерода и воды.Углеводы- это топливо, которое , непрерывно «сгорая», обеспечивает организм энергией.Наш организм способен откладывать углеводы про запас в виде гликогена, который хранится в печени и мышцах.
26_71.jpg Все деление и сами «планы питания» по сути, являются условными. Так как нельзя написать для всех одинаковый рецепт и получить при этом одинаково отличный результат. Однако, общие "недопонимания" спортивных добавок существует. Итак начнём. Рассмотрим план питания для новичков стремящихся нарастить мышечную массу.
24_71.jpg Становая тяга является уникальным по своей простоте упражнением – это всего лишь отрыв веса от земли! Становая тяга – это самое «естественное» из упражнений – однако не стоит полагать, что выполнение его элементарно и безопасно, однако про технику – чуть ниже, пока же просто опишем задействованные в упражнении мышцы и опишем его в общих чертах.
23_71.jpg Отличное упражнение для грудных мышц, особенно в комплексе с жимом на обычной скамье и жимом гантелей лежа, также развивающее и дельтовидные мышцы.
Новости