ПОИСК КЛУБОВ
 

от до руб.
 
 
 
 
Все фитнесс клубы в округе ЮВАО
 
Фитнес-клубы округа: ЮВАО
 
Физкультурно оздоровительный комплекс, построенный к Московской Олимпиаде, рассчитан на удовлетворение любых спортивных запросов.
рейтинг:
 
Адрес: Госпитальная наб., 4/2
Расположение: Москва, ЮВАО, Лефортово

Электрозаводская

Бауманская

Клуб бюджетного уровня, находится во Дворце борьбы им. Ярыгина. Располагает просторным тренажерным залом площадью 500кв.м. со всеми видами тренажеров. В клубе также есть зал аэробики (180кв.м.) и универсальный игровой зал с площадкой 18х36м. Также к услугам посетителей клуба - сауна и солярий.
рейтинг:
 
Адрес: ул. Авиамоторная, д.40
Расположение: Москва, ЮВАО, Лефортово

Авиамоторная

«Скандинавский фитнес-центр» широко открывает перед Вами двери и предлагает свои услуги. У нас есть все для отдыха и занятий фитнесом:- небольшой, но очень располагающий к тренировкам и, оборудованный всеми необходимыми тренажерами тренажерный зал; - профессиональные и внимательные инструкторы;- зал для игровых видов спорта (мини-футбол, волейбол, бадминтон, большой теннис, баскетбол, боксирование);- зал аэробики;- бассейн с гейзерами, каскадами и гидромассажем;- паровоя баня;- Spa-зона;- занятия лечебной физкультурой.
рейтинг:
 
Адрес: 2-я Кабельная, д.2, стр. 26
Расположение: Москва, ЮВАО, Лефортово

Площадь Ильича

Авиамоторная

Сегодня спортивно-технический центр МЭИ - это большой набор спортивно-оздоровительных услуг, квалифицированный и приветливый персонал, а также мощный заряд бодрости, здоровья и хорошего настроения.

Посетители центра найдут здесь тренажерный зал, профессиональный солярий, три сауны с гидромассажем и бильярдом, клуб подводного плавания "Адмирал Бенбоу", степ- аква- танцевальную аэробику, настольный теннис, массаж и косметический кабинет, бассейн с индивидуальными и групповыми занятиями по плаванию, а возле оздоровительного комплекса - охраняемую автостоянку.
рейтинг:
 
Адрес: ул.Красноказарменная, д.13 б
Расположение: Москва, ЮВАО, Лефортово

Площадь Ильича

Авиамоторная

Шоссе Энтузиастов

Адрес: Новочеркасский б-р, д57, к2
Расположение: Москва, ЮВАО, Марьино

Братиславская

Фитнес-центр порадует своих членов не только необычным, экзотическим дизайном, но и просторными залами, первоклассным оборудованием и большим выбором групповых программ. Среди инструкторов клуба - только профессионалы: чемпионы и победители самых престижных конкурсов и соревнований.

Добраться до Zebra Fitness будет совсем несложно – клуб расположен в помещении торгового центра "Бум" рядом со станцией метро "Братиславская", для тех, кто за рулем, есть просторная парковка.

Общая площадь Zebra Fitness более 2000 квадратных метров. Тренажерный зал оснащен оборудованием ведущих мировых производителей: "Technogym", "Cybex", "Icarian", "Flex", "Hammer", "Precor", на полах – травмобезопасный паркет и специальное покрытие "Haro Sport". Комфортный климат обеспечивает современная система центрального кондиционирования и вентиляции, которая даже в 40-градусную жару позволяет поддерживать температуру в клубе на уровне 18 градусов тепла.

рейтинг:
 
Адрес: ул. Перерва д.43
Расположение: Москва, ЮВАО, Марьино

Братиславская

Марьино

Фитнес центр Академия спорта является одним из лучших среди спорт клубов ЮВАО.
Мы готовы предложить нашим клиентам современные российские и западные фитнес программы. Тренировки в нашем клубе помогут вам поддерживать себя в хорошей физической форме.
Европейские фитнес программы направлены на восстановление и сохранение красоты тела, восточные программы для гармоничного объединения внешней – физической, и внутренней – духовной, красоты и здоровья.
рейтинг:
 
Адрес: Новочеркасский бульвар, д.10, корп.1
Расположение: Москва, ЮВАО, Марьино

Братиславская

Марьино

Семейный фитнес-клуб, расположенный в московском районе Марьино. Тренажерный зал площадью 140 кв. м., зал групповых занятий площадью 100 кв. м. Более 30 видов групповых занятий для взрослых. Занятия для детей и подростков
рейтинг:
 
Адрес: ул. Братиславская, д. 18, корпус 1
Расположение: Москва, ЮВАО, Марьино

Братиславская

Марьино

Открытие клуба состоялось в феврале 2001 года. Он создавался с целью развития физической культуры и спорта, в нем созданы условия для возможности занятий спортом всей семьей.
рейтинг:
 
Адрес: ул.Перерва, д.50, стр.1
Расположение: Москва, ЮВАО, Марьино

Тургеневская

Люблино

Братиславская

Марьино

Во все времена человек стремился к совершенству. Каждая эпоха определяла свой эталон и критерий красоты, которому женщины и мужчины хотели соответствовать. Из года в год меняется мода, стиль жизни, но одно остается неизменным - желание быть красивым. Стройная фигура, пышные волосы, ухоженное лицо, бархатная кожа, великолепный загар и уверенность в себе - это то, что нужно современному человеку. Лучший салон красоты в Москве, салон красоты в Марьино и Жулебино. Косметология Марьино.

Центр красоты и здоровья "С. ЛАКС" - это место,
где можно достичь совершенства.

рейтинг:
 
Адрес: ул. Люблинская, д.165, кор.2
Расположение: Москва, ЮВАО, Марьино

Братиславская

Марьино

СТАТЬИ
 
Углеводы - это природные органические соединения, состоящие из молекул углерода и воды.Углеводы- это топливо, которое , непрерывно «сгорая», обеспечивает организм энергией.Наш организм способен откладывать углеводы про запас в виде гликогена, который хранится в печени и мышцах.
26_71.jpg Все деление и сами «планы питания» по сути, являются условными. Так как нельзя написать для всех одинаковый рецепт и получить при этом одинаково отличный результат. Однако, общие "недопонимания" спортивных добавок существует. Итак начнём. Рассмотрим план питания для новичков стремящихся нарастить мышечную массу.
24_71.jpg Становая тяга является уникальным по своей простоте упражнением – это всего лишь отрыв веса от земли! Становая тяга – это самое «естественное» из упражнений – однако не стоит полагать, что выполнение его элементарно и безопасно, однако про технику – чуть ниже, пока же просто опишем задействованные в упражнении мышцы и опишем его в общих чертах.
23_71.jpg Отличное упражнение для грудных мышц, особенно в комплексе с жимом на обычной скамье и жимом гантелей лежа, также развивающее и дельтовидные мышцы.
Новости