ПОИСК КЛУБОВ
 

от до руб.
 
 
 
 
Все фитнесс клубы в округе ЮАО
 
Фитнес-клубы округа: ЮАО
 
Фитнес-клуб "Арсенал-спорт" существует с 1991 г. и является одним из старейших клубов г. Москвы. Удобное месторасположение клуба (3-е транспортное кольцо, парковка); просторный зал для занятий всеми видами аэробики, фитнеса, танцев; современные системы кондиционирования и вентиляции помещений; высокий профессионализм и опыт сотрудников является визитной карточкой клуба.
рейтинг:
 
Адрес: ул.Автозаводская, д.21
Расположение: Москва, ЮАО, Даниловский

Автозаводская

ОАО «Стадион им. Э.А. Стрельцова «ТОРПЕДО» - старейший и популярный среди москвичей спортивный комплекс в котором традиционно особое внимание уделяется футболу.

На стадионе расположены футбольные поля с травяным и искусственным покрытиями, открытые теннисные корты, работают спортивные залы с различными направлениями - фитнес клуб, тренажерный зал с новейшей линией оборудования для всех групп мышц, школы футбола, греко-римской борьбы, секция бокса.


рейтинг:
 
Адрес: ул. Восточная, д.4
Расположение: Москва, ЮАО, Бирюлево

Автозаводская

Тульская

Мы созданы для того, чтобы занятия спортом приносили в нашу жизнь не только хорошую форму и красоту, но и удовольствие, поэтому мы включили в наши оздоровительные программы прыжки на батуте, которые дарят радость полета.

рейтинг:
 
Адрес: ул. Восточная, д. 4а
Расположение: Москва, ЮАО, Даниловский

Автозаводская

В группе проходят занятия по следующим направлениям:

  • классическая аэробика,
  • танцевальная аэробика (latina),
  • kalanetik,
  • аэробные занятия kik-a-robisc,
  • силовые тренировки с утяжелением и без,
  • функциональный тренинг.
рейтинг:
 
Адрес: ул. Газопровод, 9а
Расположение: Москва, ЮАО, Бирюлево

Аннино

Спортивный клуб «ФитнесМания» является одним из крупнейших клубов Москвы общей площадью 9000 кв.м. Признан одним из лучших лидером среди фитнес-клубов Западного Округа.

Просторные помещения залов, широкий спектр услуг, приятный дизайн, новейшие технологии и оборудование – все это Вы найдете здесь – в Спортивном клубе «ФитнесМания». Не даром клуб стал обладателем премии «Фитнес-профессионал года» в номинации «Самый интересный проект 2008г.».
рейтинг:
 
Адрес: Ленинский пр-т, 146
Расположение: Москва, ЮАО

Беляево

Проспект Вернадского

Юго-Западная

Перед тем, как приступить к занятиям фитнесом Вам предложат пройти консультацию у врача, предварительный фитнес-тест, который поможет определить степень подготовленности и заводится индивидуальная карта, куда вносятся все показания.
рейтинг:
 
Адрес: ул. Южнобутовская д. 60 корп. 1
Расположение: Москва, ЮАО, Бутово
Адрес: ул. Скобелевская, д.4
Расположение: Москва, ЮАО, Бутово
Тренажерный зал, зал аэробики, зал единоборств. Широкий спектр дополнительных услуг. Проводятся соревнования и показательные выступления.
рейтинг:
 
Адрес: Старобитцевская, д.15, корп.3
Расположение: Москва, ЮАО, Бутово

Улица Академика Янгеля

Бульвар Дмитрия Донского

Плавательные бассейны: занаятия плаванием, прыжки с трамплина и прочее
рейтинг:
 
Адрес: ул.Поляны, д.35
Расположение: Москва, ЮАО, Бутово

Бульвар Дмитрия Донского

СТАТЬИ
 
Углеводы - это природные органические соединения, состоящие из молекул углерода и воды.Углеводы- это топливо, которое , непрерывно «сгорая», обеспечивает организм энергией.Наш организм способен откладывать углеводы про запас в виде гликогена, который хранится в печени и мышцах.
26_71.jpg Все деление и сами «планы питания» по сути, являются условными. Так как нельзя написать для всех одинаковый рецепт и получить при этом одинаково отличный результат. Однако, общие "недопонимания" спортивных добавок существует. Итак начнём. Рассмотрим план питания для новичков стремящихся нарастить мышечную массу.
24_71.jpg Становая тяга является уникальным по своей простоте упражнением – это всего лишь отрыв веса от земли! Становая тяга – это самое «естественное» из упражнений – однако не стоит полагать, что выполнение его элементарно и безопасно, однако про технику – чуть ниже, пока же просто опишем задействованные в упражнении мышцы и опишем его в общих чертах.
23_71.jpg Отличное упражнение для грудных мышц, особенно в комплексе с жимом на обычной скамье и жимом гантелей лежа, также развивающее и дельтовидные мышцы.
Новости