ПОИСК КЛУБОВ
 

от до руб.
 
 
 
 
Все фитнесс клубы в округе ЗАО
 
Фитнес-клубы округа: ЗАО
 
  • 4 теннисных крытых корта (хард);
  • тренажерный зал, оснащенный современными компьютерными тренажерами;
  • сауна;
  • зал аэробики;
  • бадминтон; 
  • кафе-бар;
  • оздоровительный центр;
  • подземная автостоянка.
рейтинг:
 
Адрес: ул. Б.Филевская, д. 20
Расположение: Москва, ЗАО, Дорогомилово

Фили

Багратионовская

Индивидуальные и групповые занятия, занятия с детьми. Различные виды аэробики и силовые упражнения. Широкий спектр дополнительных услуг.
рейтинг:
 
Адрес: ул. М.Филевская, д.4, корп.1
Расположение: Москва, ЗАО, Филевский Парк

Филёвский парк

Психобиоэнергетическая гимнастика - или просто биогимнастика (био гимнастика) - представляет собой методику профилактики болезней и оздоровления организма человека, разработанную Аллой Гречихо. Удивительную эффективность био гимнастики можно объяснить, если вспомнить, что толчком к открытию и разработке системы целительных упражнений послужили реальные случаи избавления занимающихся оздоровительной физкультурой от хронических недомоганий.

рейтинг:
 
Адрес: Стадион ЛУЖНИКИ, Большая спортивная арена, 8 подъезд, Спортивный зал, 3 этаж
Расположение: Москва, ЗАО

Фрунзенская

Спортивная

Воробьёвы горы

ФИТНЕСС ЦЕНТР «B69» – это целый комплекс услуг, предназначенных для того, чтобы помочь Вам снять стресс повседневных забот, создать прекрасное настроение и отличную физическую форму.
рейтинг:
 
Адрес: ул. Вавилова, 69
Расположение: Москва, ЗАО, Раменки

Воробьёвы горы

Университет

Адрес: Москва, Лужники , д. 24, стр. 4,
Расположение: Москва, ЗАО

Спортивно-развлекательный комплекс «Премьер Спорт» расположен  в Западном Административном Округе, в посольском квартале,  на ул. Улофа Пальме.

За 6 лет работы спортивно-развлекательный комплекс  "Премьер Спорт" стал одним из лучших фитнес клубов Москвы, идеальным местом для  семейного отдыха   и занятий спортом.Высокий уровень обслуживания, индивидуальный подход к каждому клиенту, высококвалифицированный персонал - вот основные слагаемые нашей успешной работы.

рейтинг:
 
Адрес: ул. Улофа Пальме, д.5, стр 1,2
Расположение: Москва, ЗАО, Раменки

Киевская

Воробьёвы горы

Фитнес-центр клуба «Мультиспорт»— это многофункциональный комплекс из шести прекрасно оснащенных залов для занятий общим фитнесом, бодибилдингом, аэробикой, единоборствами, танцами и фехтованием общей площадью около 1.000кв.м...
рейтинг:
 
Адрес: Лужники, д.24, стр.10
Расположение: Москва, ЗАО, Хамовники

Спортивная

Воробьёвы горы

Адрес: Мосфильмовская ул., д. 70
Расположение: Москва, ЗАО, Раменки
Здоровье - это не только лечение!
Для нас это не просто слова. Поэтому мы предлагаем Вам уникальные комплексные программы поддержки здоровья.
рейтинг:
 
Адрес: Москва, Лужники , д. 24, стр. 4,
Расположение: Москва, ЗАО, Хамовники

Фрунзенская

Спортивная

Воробьёвы горы

СТАТЬИ
 
Углеводы - это природные органические соединения, состоящие из молекул углерода и воды.Углеводы- это топливо, которое , непрерывно «сгорая», обеспечивает организм энергией.Наш организм способен откладывать углеводы про запас в виде гликогена, который хранится в печени и мышцах.
26_71.jpg Все деление и сами «планы питания» по сути, являются условными. Так как нельзя написать для всех одинаковый рецепт и получить при этом одинаково отличный результат. Однако, общие "недопонимания" спортивных добавок существует. Итак начнём. Рассмотрим план питания для новичков стремящихся нарастить мышечную массу.
24_71.jpg Становая тяга является уникальным по своей простоте упражнением – это всего лишь отрыв веса от земли! Становая тяга – это самое «естественное» из упражнений – однако не стоит полагать, что выполнение его элементарно и безопасно, однако про технику – чуть ниже, пока же просто опишем задействованные в упражнении мышцы и опишем его в общих чертах.
23_71.jpg Отличное упражнение для грудных мышц, особенно в комплексе с жимом на обычной скамье и жимом гантелей лежа, также развивающее и дельтовидные мышцы.
Новости