ПОИСК КЛУБОВ
 

от до руб.
 
 
 
 
Все фитнесс клубы около станции метро Юго-Западная
 
Фитнес-клубы на ст. метро Юго-Западная
 
Спортивный клуб «ФитнесМания» является одним из крупнейших клубов Москвы общей площадью 9000 кв.м. Признан одним из лучших лидером среди фитнес-клубов Западного Округа.

Просторные помещения залов, широкий спектр услуг, приятный дизайн, новейшие технологии и оборудование – все это Вы найдете здесь – в Спортивном клубе «ФитнесМания». Не даром клуб стал обладателем премии «Фитнес-профессионал года» в номинации «Самый интересный проект 2008г.».
рейтинг:
 
Адрес: Ленинский пр-т, 146
Расположение: Москва, ЮАО

Беляево

Проспект Вернадского

Юго-Западная

На данный момент Senstudio представляет собой комплекс из двух студий, расположенных в одном здании, но имеющих отдельные входы. Первая студия была открыта зимой 2006 года и включает в себя SPA-центр, салон красоты, студию Body&Mind (Pilates, йога) для персональных тренировок, студию Hypoxi. Вторая студия - тренажерный клуб с кардио-линией и кабинетом врача - открылась в марте 2007 года. Здесь делается упор на персональные тренировки и используется метод функционального тренинга.
рейтинг:
 
Адрес: Ленинский пр-т 98/1
Расположение: Москва

Калужская

Проспект Вернадского

Юго-Западная

Клуб в ТК "Лейпциг" - четвертый во всероссийской сети спортивных клубов CityFitness. Расположенный в ЮЗАО столицы, клуб занимает второй этаж известного москвичам торгового комплекса "Лейпциг". На 1800 кв. м. разместится просторный тренажерный зал, оснащенный силовыми машинами TECA и кардиотренажерами MOTUS, два зала аэробики, раздевалки с турецкими парными, салон красоты, солярий, массажные кабинеты и фитнес-бар.
рейтинг:
 
Адрес: ул. Академика Варги, д. 8, ТК "Лейпциг"
Расположение: Москва, ЮЗАО, Теплый Стан

Коньково

Тёплый Стан

Ясенево

Юго-Западная

Вас ждет тренажерный зал со всем спектром современного оборудования, кардио зоной, силовыми станками, зоной свободных весов, профессиональными инструкторами и уникальным художественным оформлением. 
рейтинг:
 
Адрес: ул. Островитянова, д.1
Расположение: Москва, ЮЗАО, Коньково

Коньково

Юго-Западная

В последние годы в России представители среднего класса и обеспеченных слоев общества все чаще увлекаются новыми системами оздоровления и отдыха, которые предлагают современные фитнес клубы. Деятельные люди с активной жизненной позицией, знающие, что посещения фитнес клуба два-три раза в неделю значительно улучшают качество жизни и повышают эффективность работы, предпочитают первоклассный активный отдых в фитнес клубе Iron Gym на Юго Западе.

 

рейтинг:
 
Адрес: проспект Вернадского, д.97/2
Расположение: Москва, ЗАО, Проспект Вернадского

Юго-Западная

«TERRASPORT Радужный» — новый современный фитнес-клуб общей площадью 3 000 кв. метров расположен в мкрн. Радужный в центре Солнцево. Проект фитнес-центра был разработан специально для возводимого здания, что обеспечило удобную планировку зон, а также оснащение клуба профессиональным инженерным оборудованием с учетом перспективных потребностей. Центральная система кондиционирования поддерживает комфортную температуру для занятия спортом круглый год, независимо от погоды на улице. Логично продолжая имиджевые традиции микрорайона, интерьер клуба выдержан в позитивной «радужной» цветовой гамме.
рейтинг:
 
Адрес: ул. Производственная, д. 2
Расположение: Москва, ЗАО, Солнцево

Тёплый Стан

Проспект Вернадского

Юго-Западная

Адрес: Мичуринский проспект, д.2
Расположение: Москва, ЗАО, Раменки

Юго-Западная

Мы предлагаем вам прекрасно провести свое свободное время с семьей и с друзьями, окунувшись в мир активного отдыха. Домашняя атмосфера клуба поможет обрести вам состояние комфорта и уюта, на время забыть свои заботы.
рейтинг:
 
Адрес: ул. Никулинская, 27
Расположение: Москва, ЮЗАО, Тропарево-Никулино

Проспект Вернадского

Юго-Западная

Спортивный клуб «Олимп» расположен на Юго – Западе Москвы на рязвязке ул. Островитянова и Ленинского проспекта очень - удобный подъезд для тех кто на машине. Близжайшие станции метро м. Юго – Западная, м. Беляево и м. Коньково. Очень уютных фитнесс клуб, полный ассортимент оборудования в тренажерном зале, 200 кв.м. зал фитнеса, интереснейшая СТЭП – программа, школа Арабского танца! Латино!
рейтинг:
 
Адрес: ул.Саморы Машела, д.6, кор.3
Расположение: Москва, ЮЗАО, Обручевский

Юго-Западная

СТАТЬИ
 
Углеводы - это природные органические соединения, состоящие из молекул углерода и воды.Углеводы- это топливо, которое , непрерывно «сгорая», обеспечивает организм энергией.Наш организм способен откладывать углеводы про запас в виде гликогена, который хранится в печени и мышцах.
26_71.jpg Все деление и сами «планы питания» по сути, являются условными. Так как нельзя написать для всех одинаковый рецепт и получить при этом одинаково отличный результат. Однако, общие "недопонимания" спортивных добавок существует. Итак начнём. Рассмотрим план питания для новичков стремящихся нарастить мышечную массу.
24_71.jpg Становая тяга является уникальным по своей простоте упражнением – это всего лишь отрыв веса от земли! Становая тяга – это самое «естественное» из упражнений – однако не стоит полагать, что выполнение его элементарно и безопасно, однако про технику – чуть ниже, пока же просто опишем задействованные в упражнении мышцы и опишем его в общих чертах.
23_71.jpg Отличное упражнение для грудных мышц, особенно в комплексе с жимом на обычной скамье и жимом гантелей лежа, также развивающее и дельтовидные мышцы.
Новости