ПОИСК КЛУБОВ
 

от до руб.
 
 
 
 
Все фитнес клубы на карте
 

Отображаются только фитнесс клубы с указанными вами критериями: район: Бирюлево

Фитнес-клубы района Бирюлево
 
ОАО «Стадион им. Э.А. Стрельцова «ТОРПЕДО» - старейший и популярный среди москвичей спортивный комплекс в котором традиционно особое внимание уделяется футболу.

На стадионе расположены футбольные поля с травяным и искусственным покрытиями, открытые теннисные корты, работают спортивные залы с различными направлениями - фитнес клуб, тренажерный зал с новейшей линией оборудования для всех групп мышц, школы футбола, греко-римской борьбы, секция бокса.


рейтинг:
 
Адрес: ул. Восточная, д.4
Расположение: Москва, ЮАО, Бирюлево

Автозаводская

Тульская

В группе проходят занятия по следующим направлениям:

  • классическая аэробика,
  • танцевальная аэробика (latina),
  • kalanetik,
  • аэробные занятия kik-a-robisc,
  • силовые тренировки с утяжелением и без,
  • функциональный тренинг.
рейтинг:
 
Адрес: ул. Газопровод, 9а
Расположение: Москва, ЮАО, Бирюлево

Аннино

Адрес: ул. Ряжская, д.13 корпус 1
Расположение: Москва, ЮАО, Бирюлево

Царицыно

Адрес: Варшавское ш д 95
Расположение: Москва, ЮАО, Бирюлево

Чеховская

СТАТЬИ
 
Углеводы - это природные органические соединения, состоящие из молекул углерода и воды.Углеводы- это топливо, которое , непрерывно «сгорая», обеспечивает организм энергией.Наш организм способен откладывать углеводы про запас в виде гликогена, который хранится в печени и мышцах.
26_71.jpg Все деление и сами «планы питания» по сути, являются условными. Так как нельзя написать для всех одинаковый рецепт и получить при этом одинаково отличный результат. Однако, общие "недопонимания" спортивных добавок существует. Итак начнём. Рассмотрим план питания для новичков стремящихся нарастить мышечную массу.
24_71.jpg Становая тяга является уникальным по своей простоте упражнением – это всего лишь отрыв веса от земли! Становая тяга – это самое «естественное» из упражнений – однако не стоит полагать, что выполнение его элементарно и безопасно, однако про технику – чуть ниже, пока же просто опишем задействованные в упражнении мышцы и опишем его в общих чертах.
23_71.jpg Отличное упражнение для грудных мышц, особенно в комплексе с жимом на обычной скамье и жимом гантелей лежа, также развивающее и дельтовидные мышцы.
Новости