ПОИСК КЛУБОВ
 

от до руб.
 
 
 
 
все фитнес клубы с услугой Русская баня
 
Услуга: Русская баня
 
Физкультурно оздоровительный комплекс, построенный к Московской Олимпиаде, рассчитан на удовлетворение любых спортивных запросов.
рейтинг:
 
Адрес: Госпитальная наб., 4/2
Расположение: Москва, ЮВАО, Лефортово

Электрозаводская

Бауманская

Сегодня спортивно-технический центр МЭИ - это большой набор спортивно-оздоровительных услуг, квалифицированный и приветливый персонал, а также мощный заряд бодрости, здоровья и хорошего настроения.

Посетители центра найдут здесь тренажерный зал, профессиональный солярий, три сауны с гидромассажем и бильярдом, клуб подводного плавания "Адмирал Бенбоу", степ- аква- танцевальную аэробику, настольный теннис, массаж и косметический кабинет, бассейн с индивидуальными и групповыми занятиями по плаванию, а возле оздоровительного комплекса - охраняемую автостоянку.
рейтинг:
 
Адрес: ул.Красноказарменная, д.13 б
Расположение: Москва, ЮВАО, Лефортово

Площадь Ильича

Авиамоторная

Шоссе Энтузиастов

В фитнес-клубе «Арт-Спорт» для Вас работают два плавательных бассейна: взрослый бассейн 25 м. и детский бассейн, оборудованные многоступенчатой системой очистки. Разработано множество групповых и индивидуальных программ по аквааэробике, обучению плаванию, программы детского оздоровительного плавания.

В двух просторных залах Вы сможете заниматься более 40 видами аэробики (классическая аэробика, степ-класс, танцевальные уроки, танцы живота, пилатес, йога, и др.) под руководством первоклассных инструкторов.

рейтинг:
 
Адрес: ул. Ангарская д. 24А
Расположение: Москва, СВАО, Дмитровский

Алтуфьево

Приглашаем Вас, посетить Фитнес клуб «Палестра Sport & SPA», который расположен в историческом районе Москвы рядом с метро Сокол.

Клуб успешно функционирует с 2001 года. Общая площадь клуба 6000 кв. м., и включает в себя два отдельно стоящих здания, объеденных между собой стеклянным переходом.
На территории «Палестра Sport & SPA» находится:
• SPA центр
• Три бассейна (детский, с морской водой и большой бассейн с тремя плавательными дорожками и отдельной зоной для занятий по аква-аэробики)
• Два тренажерных зала с новейшим оборудованием
• Зал единоборств
• Крытый теннисный корт с быстрым покрытием
• Два зала для персональных тренировок
• Три зала для групповых тренировок
• Хамам, сауну и русская баня
• SPA-кофе, ресторан, летняя терраса

рейтинг:
 
Адрес: 2-я Песчаная ул., д.4А
Расположение: Москва, САО, Сокол

Сокол

Аэропорт

Октябрьское поле

Ещё совсем недавно образ жизни современного делового человека ассоциировался у нас со следующей картиной: дом - автомобиль - офис - переговоры в клубах сигарного типа - ресторан дом. Мнение, что чем лучше качество жизни, тем больше проблем со здоровьем появилось неспроста.

К счастью сегодня картина резко меняется прямо у нас на глазах и всё более популярным становится совершенно противоположный образ человека - выносливого и подвижного, адаптированного к физическим и психическим нагрузкам, предпочитающего активный отдых и регулярно посещающего тренажёрный зал.

рейтинг:
 
Адрес: Краснопресненская наб., дом 12
Расположение: Москва, ЦАО

Краснопресненская

Киевская

Баррикадная

«Сослан-спорт» — комфортабельный частный клуб физической культуры и спорта, Студия Тела от известного личного тренера Сослана Варзиева.

Удачное территориальное положение клуба в центральной части города, наличие отдельной парковки делают его исключительно удобным местом для регулярных тренировок занятых людей.
рейтинг:
 
Адрес: Шмитовский проезд, 23
Расположение: Москва, ЦАО, Пресненский

Беговая

Улица 1905 года

Баррикадная

Фитнес-клуб, названный в честь известного профессора медицины Христиана Лодера, является одним из ведущих оздоровительных центров столицы.
рейтинг:
 
Отличный клуб, большой, светлый, уютный. Очень приятный обслуживающий персонал. Высокий уровень персональных тренеров. Замечательные групповые занятия - инструкторы просто потрясающие, заводные и веселые.
рейтинг:
 
Адрес: 1-й Зачатьевский пер., 5
Расположение: Москва, ЦАО, Остоженка

Боровицкая

Адрес: Северное Бутово, ул. Феодосийская, д. 2
Расположение: Москва, ЮАО, Бутово

Бульвар Дмитрия Донского

фитнес центр «Марина Клаб» расположен в лесопарковой зоне (парк Покровское-Стрешнево), на берегу Химкинского водохранилища, в четырехстах метрах от Ленинградского шоссе, неподалеку от метро Войковская.
От метро до клуба по расписанию курсирует бесплатный клубный микроавтобус.
Открылся в2001 г. на базе Центрального спортивного клуба ВМФ.
рейтинг:
 
Адрес: Ленинградское шоссе, д. 25 а
Расположение: Москва, СВАО

Речной вокзал

Водный стадион

Тушинская

Щукинская

СТАТЬИ
 
Углеводы - это природные органические соединения, состоящие из молекул углерода и воды.Углеводы- это топливо, которое , непрерывно «сгорая», обеспечивает организм энергией.Наш организм способен откладывать углеводы про запас в виде гликогена, который хранится в печени и мышцах.
26_71.jpg Все деление и сами «планы питания» по сути, являются условными. Так как нельзя написать для всех одинаковый рецепт и получить при этом одинаково отличный результат. Однако, общие "недопонимания" спортивных добавок существует. Итак начнём. Рассмотрим план питания для новичков стремящихся нарастить мышечную массу.
24_71.jpg Становая тяга является уникальным по своей простоте упражнением – это всего лишь отрыв веса от земли! Становая тяга – это самое «естественное» из упражнений – однако не стоит полагать, что выполнение его элементарно и безопасно, однако про технику – чуть ниже, пока же просто опишем задействованные в упражнении мышцы и опишем его в общих чертах.
23_71.jpg Отличное упражнение для грудных мышц, особенно в комплексе с жимом на обычной скамье и жимом гантелей лежа, также развивающее и дельтовидные мышцы.
Новости