ПОИСК КЛУБОВ
 

от до руб.
 
 
 
 
все фитнес клубы с услугой Бассейн
 
Услуга: Бассейн
 
Физкультурно оздоровительный комплекс, построенный к Московской Олимпиаде, рассчитан на удовлетворение любых спортивных запросов.
рейтинг:
 
Адрес: Госпитальная наб., 4/2
Расположение: Москва, ЮВАО, Лефортово

Электрозаводская

Бауманская

Спорткомплекс "Трудовые Резервы"- это легкоатлетический манеж,4 зала степ- аэробики,секции бокса,айкидо,дзю-до,кикбоксинга,карате,
вольной и классичекой борьбы,бассейн,сауны.
рейтинг:
 
Адрес: ул.11-я Парковая, д.49
Расположение: Москва, ВАО, Измайлово

Щёлковская

«Скандинавский фитнес-центр» широко открывает перед Вами двери и предлагает свои услуги. У нас есть все для отдыха и занятий фитнесом:- небольшой, но очень располагающий к тренировкам и, оборудованный всеми необходимыми тренажерами тренажерный зал; - профессиональные и внимательные инструкторы;- зал для игровых видов спорта (мини-футбол, волейбол, бадминтон, большой теннис, баскетбол, боксирование);- зал аэробики;- бассейн с гейзерами, каскадами и гидромассажем;- паровоя баня;- Spa-зона;- занятия лечебной физкультурой.
рейтинг:
 
Адрес: 2-я Кабельная, д.2, стр. 26
Расположение: Москва, ЮВАО, Лефортово

Площадь Ильича

Авиамоторная

Сегодня спортивно-технический центр МЭИ - это большой набор спортивно-оздоровительных услуг, квалифицированный и приветливый персонал, а также мощный заряд бодрости, здоровья и хорошего настроения.

Посетители центра найдут здесь тренажерный зал, профессиональный солярий, три сауны с гидромассажем и бильярдом, клуб подводного плавания "Адмирал Бенбоу", степ- аква- танцевальную аэробику, настольный теннис, массаж и косметический кабинет, бассейн с индивидуальными и групповыми занятиями по плаванию, а возле оздоровительного комплекса - охраняемую автостоянку.
рейтинг:
 
Адрес: ул.Красноказарменная, д.13 б
Расположение: Москва, ЮВАО, Лефортово

Площадь Ильича

Авиамоторная

Шоссе Энтузиастов

В стоимость клубной карты входят следующие услуги: тренажерный зал, оборудованный новейшей американской линией "Flex Fitness", кардио-линией "Precor", состоящей из четырех сенсорных дорожек, двух эллиптических степперов, двух степперов ступеней, двух велотренажеров, с возможной сайкл-программой (имитация велогонки по пересеченной местности). Зона свободных весов от 5 до 50кг. 22 грифа, включая тренажерные. В зале постоянно находится дежурный инструктор. Предусмотрена система персональных тренировок, и составление индивидуальной тренировочной программы. Но даже если вы не берете персональные тренировки, инструкторы никогда не оставят Вас без внимания.

рейтинг:
 
Адрес: 1-ая Останкинская ул., дом 26
Расположение: Москва, СВАО, Останкинский

Алексеевская

Современный динамично развивающийся фитнес-центр, в котором есть все необходимое, чтобы провести свободное время с комфортом, удовольствием и пользой для здоровья.


рейтинг:
 
Адрес: проспект Мира, д.150
Расположение: Москва, СВАО, Алексеевский

ВДНХ

Расположен в 3 километрах от МКАД и располагает теннсиным кортом, тренажерным залом, солярием. Опытные тренера.

рейтинг:
 
Адрес: Алтуфьевское ш., пос. Вёшки
Расположение: Москва, СВАО, Бибирево

Алтуфьево

Бибирево

В фитнес-клубе «Арт-Спорт» для Вас работают два плавательных бассейна: взрослый бассейн 25 м. и детский бассейн, оборудованные многоступенчатой системой очистки. Разработано множество групповых и индивидуальных программ по аквааэробике, обучению плаванию, программы детского оздоровительного плавания.

В двух просторных залах Вы сможете заниматься более 40 видами аэробики (классическая аэробика, степ-класс, танцевальные уроки, танцы живота, пилатес, йога, и др.) под руководством первоклассных инструкторов.

рейтинг:
 
Адрес: ул. Ангарская д. 24А
Расположение: Москва, СВАО, Дмитровский

Алтуфьево

Клуб удачно расположился в парковой зоне столицы – Лианозовском парке. На площади 2000 кв м разместились бассейн 25м с отдельной зоной для аква-аэробики и с 2-мя гидромассажными ваннами SPA, тренажерный зал с оборудованием Cybex и Stair Master, три зала групповых программ, студия персонального тренинга, массажный кабинет, турецкая парная, салон красоты и спортивный магазин.

рейтинг:
 
Адрес: ул. Угличская, 13
Расположение: Москва, СВАО, Лианозово

Алтуфьево

СТАТЬИ
 
Углеводы - это природные органические соединения, состоящие из молекул углерода и воды.Углеводы- это топливо, которое , непрерывно «сгорая», обеспечивает организм энергией.Наш организм способен откладывать углеводы про запас в виде гликогена, который хранится в печени и мышцах.
26_71.jpg Все деление и сами «планы питания» по сути, являются условными. Так как нельзя написать для всех одинаковый рецепт и получить при этом одинаково отличный результат. Однако, общие "недопонимания" спортивных добавок существует. Итак начнём. Рассмотрим план питания для новичков стремящихся нарастить мышечную массу.
24_71.jpg Становая тяга является уникальным по своей простоте упражнением – это всего лишь отрыв веса от земли! Становая тяга – это самое «естественное» из упражнений – однако не стоит полагать, что выполнение его элементарно и безопасно, однако про технику – чуть ниже, пока же просто опишем задействованные в упражнении мышцы и опишем его в общих чертах.
23_71.jpg Отличное упражнение для грудных мышц, особенно в комплексе с жимом на обычной скамье и жимом гантелей лежа, также развивающее и дельтовидные мышцы.
Новости