ПОИСК КЛУБОВ
 

от до руб.
 
 
 
 
все фитнес клубы с услугой Кардиотренажеры
 
Услуга: Кардиотренажеры
 

В стоимость клубной карты входят следующие услуги: тренажерный зал, оборудованный новейшей американской линией "Flex Fitness", кардио-линией "Precor", состоящей из четырех сенсорных дорожек, двух эллиптических степперов, двух степперов ступеней, двух велотренажеров, с возможной сайкл-программой (имитация велогонки по пересеченной местности). Зона свободных весов от 5 до 50кг. 22 грифа, включая тренажерные. В зале постоянно находится дежурный инструктор. Предусмотрена система персональных тренировок, и составление индивидуальной тренировочной программы. Но даже если вы не берете персональные тренировки, инструкторы никогда не оставят Вас без внимания.

рейтинг:
 
Адрес: 1-ая Останкинская ул., дом 26
Расположение: Москва, СВАО, Останкинский

Алексеевская

Фитнес клуб "Санрейн" открылся 25 мая 1998 года в здании бизнес-центра "ЧАЙКА-ПЛАЗА". Общая площадь клуба 700 кв. м.

Отличие нашего клуба заключается в его камерности,что позволяет более индивидуально подходить к обслуживанию каждого посетителя.

Приобретая клубную карту, Вы можете посещать без ограничения во времени (в часы работы клуба): тренажерные залы, сауну, кардиозал и зал бокса.

рейтинг:
 
Адрес: Зубарев пер., 15/1
Расположение: Москва, СВАО, Алексеевский

Алексеевская

Fitness Time это клуб для тех, кто желает получить заряд здоровья и хорошего настроения. Домашняя обстановка поможет Вам расслабиться, а постоянные тренировки помогут достичь жизненных успехов, выглядеть привлекательно и стильно.
рейтинг:
 
Адрес: ул. Академика Арцимовича, д. 8
Расположение: Москва, ЮЗАО, Головинский

Калужская

Беляево

Коньково

Спортивный центр находится недалеко от лесопарковой зоны на юго-западе г. Москвы, в районе ст.м. «Беляево». Возле центра имеется удобная бесплатная парковка с хорошими подъездными путями. Вокруг центра сформирована современная зона обслуживания: бар, ресторан, дискотека, сауна, автосервис.

 В самом  центре созданы прекрасные условия для занятий и отдыха клиентов. Здесь имеются прекрасно оборудованные залы: тренажерный, боевых искусств, восточных оздоровительных систем; солярий, массажный кабинет; фитобар; инструкторско-методический кабинет; удобные душевые кабины и раздевалки, а также многое другое.

рейтинг:
 
Адрес: ул. Миклухо-Маклая, д.42 "Б"
Расположение: Москва, ЮЗАО, Головинский

Беляево

Wellness – это новая прогрессивная программа построения духовного здоровья и здорового тела. Настало время, когда традиционное представление о фитнес - клубе или салоне красоты, как о месте, где все подчинено искусству «Выглядеть», должно быть дополнено новым видением – искусством «Быть»!
рейтинг:
 
Адрес: ул. Нижняя Первомайская, д. 65
Расположение: Москва, ВАО, Измайлово

Щёлковская

Первомайская

Измайловская

Фитнес центр "B&J Club" назван в честь основоположников бодибилдинга, братьев Бена и Джо Вайдеров. Бен Вайдер – один из величайших бодибилдеров планеты за всю историю этого вида спорта. Он – создатель Интернациональной федерации бодибилдинга, организатор множества профессиональных турниров.

Под руководством братьев Вайдеров были воспитаны величайшие атлеты. Братья Бен и Джо разрабатывали новые комплексы упражнений, экспериментировали на себе, добиваясь небывалых результатов. Они произвели настоящий фурор и полностью пересмотрели законы подготовки атлетов.

Эта уникальная система используется в нашем фитнес клубе "B&J Club" и позволяет достигнуть высоких результатов в формировании красоты тела, молодости, здоровья.

рейтинг:
 
Адрес: ул. Судостроительная, д. 41
Расположение: Москва, ЮАО, Нагатинский Затон

Коломенская

Каширская

Компания ДОН Спорт создана в 2003 году и является дочерним подразделением ведущего российского строительного холдинга «ДОН Строй».

ДОН Спорт осуществляет комплексную деятельность по планированию, созданию и управлению спортивными объектами, входящими в инфраструктуру собственных элитных жилых комплексов «ДОН Строй», а также сотрудничает с другими девелоперами и застройщиками.

рейтинг:
 
Адрес: ул. Авиационная, 79,
Расположение: Москва, СЗАО, Строгино

Строгино

Тушинская

Щукинская

Здесь каждый находит то, что ему по душе. Занятия в профессионально оборудованном тренажерном зале с высококвалифицированными тренерами, настольный теннис, массаж

рейтинг:
 
Адрес: ул. Кетчерская, дом 13
Расположение: Москва, ВАО, Новогиреево

Новогиреево

Адрес: Москва, Земляной Вал 33. Мы расположены на 4 этаже ТЦ Атриум
Расположение: Москва, ЦАО

Курская

Уютный спортивный клуб на западе Москвы в районе Филевской поймы приглашает всех любителей фитнеса и здорового образа жизни посетить наш зал. На территории фитнес-клуба имеются тренажёрный зал, оснащённый профессиональными тренажерами, комфортный аэробный зал, вертикальный турбо-солярий, массажный, косметологический и маникюрно-педикюрный кабинеты.
рейтинг:
 
Адрес: Филевский бул., 10
Расположение: Москва, ЗАО, Фили-Давыдково

Фили

СТАТЬИ
 
Углеводы - это природные органические соединения, состоящие из молекул углерода и воды.Углеводы- это топливо, которое , непрерывно «сгорая», обеспечивает организм энергией.Наш организм способен откладывать углеводы про запас в виде гликогена, который хранится в печени и мышцах.
26_71.jpg Все деление и сами «планы питания» по сути, являются условными. Так как нельзя написать для всех одинаковый рецепт и получить при этом одинаково отличный результат. Однако, общие "недопонимания" спортивных добавок существует. Итак начнём. Рассмотрим план питания для новичков стремящихся нарастить мышечную массу.
24_71.jpg Становая тяга является уникальным по своей простоте упражнением – это всего лишь отрыв веса от земли! Становая тяга – это самое «естественное» из упражнений – однако не стоит полагать, что выполнение его элементарно и безопасно, однако про технику – чуть ниже, пока же просто опишем задействованные в упражнении мышцы и опишем его в общих чертах.
23_71.jpg Отличное упражнение для грудных мышц, особенно в комплексе с жимом на обычной скамье и жимом гантелей лежа, также развивающее и дельтовидные мышцы.
Новости