ПОИСК КЛУБОВ
 

от до руб.
 
 
 
 
все фитнес клубы с услугой Тай-бо
 
Услуга: Тай-бо
 
Фитнес-студия «Заводной апельсин» создана специально для женщин и детей.
Помещения студии включают в себя: зал для групповых тренировок, массажный и косметический кабинет, раздевалку с душевыми кабинами и санузлами, зону отдыха.
Система климат-контроля (кондиционер воздуха для охлаждения и обогрева воздуха) обеспечит необходимый комфорт занимающимся.
рейтинг:
 
Адрес: ул.Шверника, 11/1
Расположение: Москва, СВАО, Академический

Академическая

Профсоюзная

Спорткомплекс "Трудовые Резервы"- это легкоатлетический манеж,4 зала степ- аэробики,секции бокса,айкидо,дзю-до,кикбоксинга,карате,
вольной и классичекой борьбы,бассейн,сауны.
рейтинг:
 
Адрес: ул.11-я Парковая, д.49
Расположение: Москва, ВАО, Измайлово

Щёлковская

Сегодня спортивно-технический центр МЭИ - это большой набор спортивно-оздоровительных услуг, квалифицированный и приветливый персонал, а также мощный заряд бодрости, здоровья и хорошего настроения.

Посетители центра найдут здесь тренажерный зал, профессиональный солярий, три сауны с гидромассажем и бильярдом, клуб подводного плавания "Адмирал Бенбоу", степ- аква- танцевальную аэробику, настольный теннис, массаж и косметический кабинет, бассейн с индивидуальными и групповыми занятиями по плаванию, а возле оздоровительного комплекса - охраняемую автостоянку.
рейтинг:
 
Адрес: ул.Красноказарменная, д.13 б
Расположение: Москва, ЮВАО, Лефортово

Площадь Ильича

Авиамоторная

Шоссе Энтузиастов

Спортивно-оздоровительный
центр "Лотос-2" предлагает большой набор спортивных программ (шейпинг, аэробика и т.д.), а также все услуги салона красоты (парикмахерская, маникюр, педикюр, косметология, массаж).

Мощный солярий: GARDASUN (Голландия), двухсторонний, профессиональный, с отключаемыми лампами для лица.

К вашим услугам три прекрасно оборудованных зала для спортивных программ: шейпинг, калланетик, фристайл, аэробика (базовая, степ, комби), резистобол, фитнесс-йога, А-бокс, пилатес, body-балет, танцы (клубные, бальные). Группы и индивидуальные программы. Детские группы от 3-х лет.
рейтинг:
 
Адрес: ул.Профсоюзная, д.5/9
Расположение: Москва, ЮЗАО, Академический

Академическая

Профсоюзная

Адрес: ул. Новокосинская, д.8, к.2
Расположение: Москва, ВАО, Новокосино

Новогиреево

Система фитнес клубов the TIME является первым в России проектом, представляющим сочетание современных оздоровительных фитнес технологий и методик анти-возрастной медицины. Особенностью клубов является уникальная последовательность и сочетание всех этапов обсуживания в годовом цикле, которые направлены на реализацию индивидуальной анти-возрастной программы, мотивацию к регулярным занятиям, а также изменение стиля жизни человека.

рейтинг:
 
Адрес: Алтуфьевское шоссе, д. 44
Расположение: Москва, СВАО, Марфино

Алтуфьево

Расположен в 3 километрах от МКАД и располагает теннсиным кортом, тренажерным залом, солярием. Опытные тренера.

рейтинг:
 
Адрес: Алтуфьевское ш., пос. Вёшки
Расположение: Москва, СВАО, Бибирево

Алтуфьево

Бибирево

В фитнес-клубе «Арт-Спорт» для Вас работают два плавательных бассейна: взрослый бассейн 25 м. и детский бассейн, оборудованные многоступенчатой системой очистки. Разработано множество групповых и индивидуальных программ по аквааэробике, обучению плаванию, программы детского оздоровительного плавания.

В двух просторных залах Вы сможете заниматься более 40 видами аэробики (классическая аэробика, степ-класс, танцевальные уроки, танцы живота, пилатес, йога, и др.) под руководством первоклассных инструкторов.

рейтинг:
 
Адрес: ул. Ангарская д. 24А
Расположение: Москва, СВАО, Дмитровский

Алтуфьево

Не секрет, что здоровый образ жизни является залогом молодости и красоты. И значительную часть в этом занимает фитнес. Занятия фитнесом дарят нам стройность, силу, и конечно, прекрасное настроение.
Первым шагом к здоровью может стать выбор хорошего фитнес клуба или тренажерного зала.
рейтинг:
 
Адрес: ул. Красная сосна д.2А
Расположение: Москва, СВАО, Ярославский

Бабушкинская

Женская фитнес-студия находится на территории стадиона "Красная стрела". В студии имеются все виды аэробики(силовая, степ, классическая, современные танцы, танец живота, латина, йога, тай-бо, ки-бо, пилатес).
рейтинг:
 
Адрес: ул. Шушенская, д. 8
Расположение: Москва, СВАО, Бабушкинский

Бабушкинская

СТАТЬИ
 
Углеводы - это природные органические соединения, состоящие из молекул углерода и воды.Углеводы- это топливо, которое , непрерывно «сгорая», обеспечивает организм энергией.Наш организм способен откладывать углеводы про запас в виде гликогена, который хранится в печени и мышцах.
26_71.jpg Все деление и сами «планы питания» по сути, являются условными. Так как нельзя написать для всех одинаковый рецепт и получить при этом одинаково отличный результат. Однако, общие "недопонимания" спортивных добавок существует. Итак начнём. Рассмотрим план питания для новичков стремящихся нарастить мышечную массу.
24_71.jpg Становая тяга является уникальным по своей простоте упражнением – это всего лишь отрыв веса от земли! Становая тяга – это самое «естественное» из упражнений – однако не стоит полагать, что выполнение его элементарно и безопасно, однако про технику – чуть ниже, пока же просто опишем задействованные в упражнении мышцы и опишем его в общих чертах.
23_71.jpg Отличное упражнение для грудных мышц, особенно в комплексе с жимом на обычной скамье и жимом гантелей лежа, также развивающее и дельтовидные мышцы.
Новости